Du magst deinen Job, bist aber genervt von der schlechten Stimmung, die im Büro herrscht? Hast du dir schon mal überlegt, was du selbst tun kannst? Denn du hast es in der Hand, das Arbeitsklima zu verbessern.

Meine 4 besten Tipps, wie du das umsetzen kannst:

Tipp 1: Bring dich in gute Stimmung!

Stimmung ist ansteckend. Darum liegt tatsächlich oft was „in der Luft“, selbst wenn es vermeintlich gar keinen Grund dafür gibt. Du kannst das Betriebsklima durch deine eigene Stimmung ganz massiv mit beeinflussen – sowohl positiv als auch negativ.

Achte einfach mal ganz bewusst auf deine eigene Stimmung: Wie ist sie, wenn du morgens reinkommst. Wie nach einem nervigen Telefongespräch oder wenn du dich über einen Kollegen freust? Ja, alleine das Bewusstmachen bringt schon was, weil du dann deinen Einfluss aufs Klima positiv lenken kannst. Da hast du sofort was davon und deine Kollegen auch.

Eine gute Idee ist ein Instant-gute-Laune-Macher: Bring etwas, das dich zum Lachen bringt oder positive Erinnerungen weckt, an deinem Arbeitsplatz an. Das kann ein Urlaubsfoto sein oder eine Postkarte von einem guten Freund. Ich zum Beispiel habe ein Bild von meiner Familie hängen, das mir sofort gute Laune macht.

Tipp 2: Suche den persönlichen Kontakt, statt ein Mail zu versenden

Im persönlichen Gespräch erhältst du viel mehr Informationen von deinem Kollegen als wenn du ihm eine E-Mail schickst. Kommunikation läuft nur zum allerkleinsten Teil über Worte, ganz viel läuft über Mimik, Stimme und Körpersprache.

Du kannst viel besser verstehen, was der Kollege meint – schon alleine durchs Beobachten und umgekehrt wirst natürlich auch du besser verstanden. Das schafft Nähe und Vertrautheit zueinander. Vor allem vermeidet es Missverständnisse und Mehrarbeit, die oft bei rein schriftlichem Kontakt entstehen.

Tipp 3: Suche das Positive!

Gibt es einen Kollegen, mit dessen Art du überhaupt nicht kannst oder der dich unheimlich nervt? Das kann einem echt die Laune verderben. Möchtest du daran etwas ändern? Dann habe ich einen ungewöhnlichen und äußerst effektiven Tipp für dich:

Erstelle eine Liste mit zehn Vorzügen dieses Kollegen. Das ist schwieriger als du glaubst, weil dir zunächst kaum etwas Positives einfallen wird. Bleib aber trotzdem dran bis du wirklich 10 positive Eigenschaften gefunden hast. Vielleicht liest du dir die Liste laut vor. Danach wirst du die Person in einem anderen Licht sehen und ein gelassener Umgang fällt dir viel leichter. Das hilft nicht nur dem Arbeitsklima, sondern spart dir auch Kraft und Energie.

Tipp 4: Triff dich auch mal mit anderen!

Oft ist es so, dass immer die gleichen Kollegen in der Kantine oder beim Kaffee zusammen kommen. Man ist sich eben sympathisch. Trotzdem solltest du aufpassen, dich nicht abzukapseln und auch niemanden auszuschließen. Daher ist mein Tipp, öfter mal jenen Kollegen mit auf einen Kaffee zu nehmen, mit dem du sonst nicht so oft zu tun hast. – Vielleicht den Kollegen, den du bisher eher negativ gesehen hast …

Probier das eine oder andere mal ganz bewusst aus und beobachte, was sich dadurch bei dir und bei deinen Arbeitskollegen ändert. Ich freue mich auf deine Rückmeldung.